Il Kundalini Yoga è l'eredità di conoscenze tecniche e spirituali trasmessa per tradizione attraverso un linguaggio puro di Yogi e santi da migliaia di anni.

E' una scienza sacra per la consapevolezza e l'equilibrio che combina respirazione , movimento, meditazione, rilassamento, l'arte della sequenza, del ritmo e del suono.

Ci permette di mantenere il corpo in forma rilassare profondamente, allentare le tensioni e accrescere il benessere e l'euilibrio personale.

Attraverso queste tecniche si può apprendere come affrontare l'ansia, la rabbia, la dipendenza, la paura.

La maestra è Marina Ruffo Dev Murti Kaur, psicologa psicoterapeuta ad indirizzo clinico insegna kundalini yoga da anni.

DOVE: Attitude4Life Studio Stradone San Fermo 19

QUANDO: Tutti i mercoledì dalle 19.00 alle 20.30

INFO: Marina Ruffo 339 6975544